Духовный пост — это молитва. Чтобы пост прошёл с пользой для нас, к нашему посту телесному надо добавлять и молитву. Мы помним, что Господь говорил ученикам, когда они не могли исцелить бесноватого человека, что «сей же род не исходит, токмо молитвою и постом» (Мф. 17:21).

И сейчас мы молились на Великом повечерии и внимали словам Великого покаянного канона прп. Андрея Критского. Это самый большой канон, он состоит из 250 тропарей; в первый четыре дня Великого поста канон делится на четыре части, а целиком прочитывается на Мариино стояние, четверг 5-й седмицы Великого поста. Этот канон имеет две важных цели. Первая — переживание души человеческой о своих грешных деяниях, и мы слышали, как упоминалось в каноне множество примеров ветхозаветной истории. Вторая — воззвание к Господу о прощении.